Ale Alvarez @ale_mx
¿Cómo supiste de SISTEMA FITNESS?
Una vez, hace dos años, estaba leyendo en twitter mi timeline cuando apareció @coachdefitness en una mención. Empecé a seguirlo y me enteré del #retosistemafitness (no recuerdo si así era el hashtag) y entré. En ese inicio no estaba convencida y la verdad es que no bajé. Ya hacía ejercicio yo seguí haciendo como yo tenía entendido, pero sin los resultados que esperaba. Hacía cinco horas diarias a veces y nada más seguía con obesidad, ¡no bajaba! Un día decidí regresar. Llamé a Carlos, empecé a asistir con una nutrióloga y comencé un proceso padrísimo.
¿Cúanto tiempo llevas con el sistema?
Un año y medio casi seguido.
¿Que resultados has logrado en el proceso?
Pues combinando nutrición y la rutina de ejercicio no sólo he podido bajar 20 kilos de peso, sino también mejorar mis tiempos. Cuando comencé el sistema corría sólo algunas carreras y desde que inicié, he bajado 20 minutos a mis tiempos de 10K, he corrido cuatro medios maratones y un maratón completo. Este año ya llevo varias carreras de 10K, un medio maratón y busco hacer dos maratones más, además de poder practicar un triatlón. Mi cuerpo es otro, ¡totalmente! Tengo mucha más fuerza, definición corporal y casi el peso que he bajado ha sido totalmente de grasa. He cambiado tanto que hay mucha gente que no me reconoce y hasta me han preguntado si me operé el cuerpo y la cara, jaja. Sigo en el proceso, aún no he acabado, pero hay definitivamente un antes y un después de mi misma tanto en hábitos como en físico. Me he sorprendido de todo lo que uno puede lograr con voluntad, el cuerpo siempre se puede estar retando y generarte nuevas metas. Amo el ejercicio y los beneficios que me ha traido.