Así consultan su plan de entrenamiento los clientes SISTEMA FITNESS ya sea para gimnasio, casa o parque. Y es que usamos principios de entrenamiento con base científica y lo aplicamos a los métodos de entrenamiento. Pueden ser herramientas típicas de gimnasio así como bandas de resistencia o TRX.
Tenemos la plataforma de planificación del entrenamiento y no solo de presentación de ejercicios. Me explico… La gran mayoría de las plataformas simplemente se concretan a presentar tal o cual ejercicio sin mayor planificación del entrenamiento (selección de la distribución de grupos musculares, volumen de trabajo muscular a la semana, intensidad del entrenamiento, etc.). Pueden ser plataformas muy modernas o muy bonitas pero no llevan ciencia en la metodología sino que simplemente presentan ejercicios. Esto en mi opinión es fundamental para la consecución de resultados.
Nosotros tenemos desde 2010 con la plataforma de PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO para cualquier tipo de herramienta y desde 2013 nos enfocamos al ejercicio en casa o al aire libre. Hoy muchas empresas del sector por la emergencia del COVID-19 no les ha quedado otra más que tratar de adaptarse presentando una herramienta para ofrecer clases a distancia.
Si está planificado con base en ciencia es que lleva implícita la consideración de los principios y variables del entrenamiento científicamente aceptados que hacen que los atletas y cualquiera que los realice tengan resultados.
El que los atletas lleven sus planes de entrenamiento es porque eso funciona. Están orientados a resultados. Pero tú no tienes que ser un atleta para tener resultados. A fin de cuentas partes de tu base física actual y se toman las consideraciones necesarias para progresar tu capacidad física y por ende los beneficios en su organismo, apariencia y salud en general.
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Precio especial en paquete para empresas ya que con la plataforma de SISTEMA FITNESS podemos planificar miles de programas de entrenamiento.
Coach Carlos Velázquez Dávila
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Coach Carlos Velazquez D – @coachdefitness – ENTRENADOR PERSONAL INTERLOMAS
NSCA, ACE, ISSA, RTS, RBT
www.bandasderesistencia.com
carlos.velazquez@sistemafitness.com