Cada vez se incorpora más el uso de las bandas de resistencia en gimnasios. Y es que el peso libre hace trabajar más fuertemente al músculo en su fase más débil y la banda de resistencia en su punto más fuerte del músculo y articulación. Esto por las características implícitas de ambas herramientas de … Sigue leyendo Peso libre más bandas de resistencia en los gimnasios