Hemos visto en TV anuncios de muchas máquinas para hacer ejercicio. Desde convencionales como bicicletas hasta aparatos raros de toda índole. Dejaré a un lado la oferta maravillosa que se hace de estos aparatos, productos e implementos para solo centrarme en los aparatos como tal, que dicho sea de paso, terminan derrumbados y en el mejor caso como percheros para colgar ropa.
Así de rapidito metí en Google la búsqueda “como lo vió en TV México” y encontré algunos productos de ejercicio.
Dual Cycle $1,899.00
Enjoy fit (máquina vibradora) $5,499.00
Slim rider $4,999.00
Wonder core $1,599.00
Si te vas a las tiendas departamentales encontrarás bicicletas, elípticas, corredoras, etcétera y sin ser las mejores marcas del mercado necesitarás un presupuesto de $17,000 a $30,000.00. Las mejores marcas no están en esas tiendas departamentales y te costarán el doble.
Si tienes el espacio para montar un gimnasio está bien tener tu corredora ahí, pero si estás en un departamento en donde apenas cabe tus cosas resulta poco interesante poner una corredora en tu recámara. Incluso aunque cupiera bien como que no es atractivo tenerla de panorama. En este sentido una ventaja de las bandas de resistencia es el espacio que ocupan ya que las guardas en un pequeñísimo espacio.
Obvio que todas estas ofertas y muchas más que existen hablan de cosas maravillosas, e insisto, sin tomar en cuenta esto, vemos que las máquinas en mención tienen alguna funcionalidad pero comparando con lo que me gusta, que son las bandas de resistencia encuentro que las bandas te permiten trabajar fuerza, cardiovascular, metabólico, flexibilidad y una infinidad de ejercicios en contraste que estas máquinas que tienen una sola función o las que tienen más de una están limitadas en el tipo de entrenamiento que se puede hacer con las bandas de resistencia.
1 banda roja nivel 1 $450.00
1 banda negra nivel 2 $480.00
Con 2 bandas de resistencia, e incluso con 1, tendrías mayor versatilidad, economía de espacio y de dinero y mayor funcionalidad y beneficio.
https://vimeo.com/140618355
Con las bandas de resistencia puedes entrenar en donde sea y cuando sea (parque, casa, gimnasio, etcétera) y no ocupan un espacio significativo al guardarse.
Estar en forma y saludable es algo que muchas personas desean y a veces con algo de creatividad e información pueden lograr más fácilmente de lo que se imaginan.
Coach Carlos Velázquez Dávila
NSCA, ACE, ISSA, RTS, RBT
@coachdefitness
carlos.velazquez@sistemafitness.com
www.bandasderesistencia.com