SERVICIOS DE ACONDICIONAMIENTO
FÍSICO ONLINE.
Tenemos 7 años promoviendo en ejercicio en casa y al aire libre con bandas de resistencia con una metodología apegada a ciencia. Hoy el mundo ha tenido que quedarse en casa a hacer ejercicio y tenemos la mejor opción en el mercado por el apego a ciencia para el entrenamiento de fuerza, metabólico, cardiovascular y funcional. Las bandas de resistencia son portátiles, versátiles, dinámicas y muy efectivas.
CLASES PERSONALIZADAS ONLINE: Puedes contratar una clase personal o a grupo pequeño con bandas elásticas online vía ZOOM o SKYPE.
Dentro del tipo de clases que tenemos son de fuerza y tono muscular, aceleración metabólica, funcional y cardiovascular.
Incluso un grupo de clases a manera de PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO con lo cual te aseguras de la calidad del entrenamiento de fuerza, cardiovascular y funcional guiada.
Clase individual 60 minutos – $220.00.
Clase grupo pequeño 2-4 personas $330.00.
ASESORÍAS DE ENTRENAMIENTO CON BANDAS DE RESISTENCIA:
Asesoría introductoria sobre entrenamiento con bandas de resistencia 60 minutos $330.00
- Características y ventajas de las bandas de resistencia.
- Tipos de bandas de resistencia.
- La importancia del ajuste de la intensidad en tus programas de entrenamiento.
- Aprender a organizar el cuerpo antes de aplicar fuerza para prevención de lesiones.
- La importancia del rango de movimiento en la ejecución de los ejercicios.
- Muestra y supervisión de los ejercicios básicos con bandas de resistencia.
INFORMACIÓN SOBRE OTROS SERVICIOS DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO.
Realiza tu pago y escribe a carlos.velazquez@sistemafitness.com con tu referencia para pactar la sesión.
Artículos relacionados:
¿Quieres hacer ejercicio en casa o al aire libre con gran efectividad?
Coach Carlos Velázquez Dávila
NSCA, ACE, ISSA, RTS, RBT
carlos.velazquez@sistemafitness.com
@coachdefitness