La versatilidad, portabilidad y efectividad de las bandas de resistencia son notables. Puedes entrenar todo tipo de entrenamientos y ejercicios. Ya sea los que ves en los gimnasios y muchos otros. Esto con la ventaja de que puedes cambiar tus escenarios a placer: casa, gimnasio, parque, etcétera.
La mayoría de las personas que entrenan con bandas de resistencia lo hacen por ahorrar tiempo de traslado al gimnasio, falta de tiempo en general en su día, para evitar las aglomeraciones al esperar los aparatos del gimnasio o simplemente no les agrada el ambiente del gimnasio.
Personas como Fausto @borrepunk acuden al gimnasio y gustan de entrenar con las herramientas del gimnasio y también con las bandas de resistencia. En este caso se evita estar esperando a que se desocupen los aparatos y si alguno está ocupado lo hace con las bandas.
Tú también puedes evitar estas aglomeraciones del gimnasio y tener tus bandas de resistencia de distintas capacidades.
Aquí la tienda online de las bandas de resistencia: www.kichink.com/stores/sistemafitness
* Hacer ejercicio de forma regular, incluyendo trabajo de fuerza, cardiovascular y flexibilidad es una excelente manera de ponerse en forma y conservar una buena salud.
* La diferencia entre tener resultados o no la mayoría de las veces está en tener o no un plan de entrenamiento.
Coach Carlos Velázquez Dávila
NSCA, ACE, ISSA, RTS, RBT
www.bandasderesistencia.com
@coachdefitness
Facebook / SistemaFitness