Lleva tu gimnasio a donde quieras!
He comentado en otros posts sobre la versatilidad y portabilidad de las bandas de resistencia. Pesan entre 150 y 250 grs. normalmente (hay más pesadas desde luego), las doblas y la guardas y transportas en pequeño espacio sin que sea algo pesado.
Dentro de la versatilidad de las bandas podrás con una jugar en un rango de intensidad entre 15 y 25 libras por ejemplo solo acercándote o alejándote del punto de anclaje. Lo anterior con una banda en vez de varias mancuernas y así hay distintas bandas con diferente ancho y por ende resistencia.
Por las anteriores características se pueden usar en casa, en parque y hasta en el trabajo.
Hay clientes que gustan de entrenar en distintas locaciones durante la semana y alternan en dos ó tres parques. Otros lo hacen en casa muy temprano o tarde por cuestiones laborales sin tener que exponerse a veces a andar en la calle en horas peligrosas o que ya no alcancen a llegar al gimnasio a entrenar. También hay clientes que mezclan las opciones, como es mi caso, que dependiendo mi tiempo disponible me voy a un parque o lo hago en casa. Otros clientes me han comentado que lo harían en la oficina en su tiempo de comida.
Finalmente tengo clientes que entrenan en un gimnasio con ellas. A pesar de que en los gimnasios normalmente tienen todo lo necesario ellos gustan de entrenar con sus bandas y aprovechan otras cosas de las instalaciones como el vapor, sauna, vestidor ó regaderas. Incluso hay quienes algunos días acuden al gimnasio y otras al parque.
Hacer ejercicio en casa con BANDAS DE RESISTENCIA PRO y tu PLAN PERSONALIZADO permite que no pierdas efectividad en tus entrenamientos.
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Coach Carlos Velázquez Dávila
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