La inversión en equipamiento en un gimnasio en cuanto a máquinas es todo un tema. Incluso si fuera inversión en equipo nacional o de importación que hay diferencia de precios es cuantiosa, incluso dependiendo de las áreas que se requiera equipar, e incluso la inversión también en la renta o compra del espacio físico para colocarlas. Incluso en 2 m2 podrías trabajar todos los grupos musculares, a distintas intensidades y distintos tipos de entrenamiento).
Se pueden armar estaciones ligeras, regulares o pesadas con bandas de resistencia y en cada una podrían trabajar 1, 2, 3 o más personas al mismo tiempo.
En el caso de que fuera una persona la que fuera a hace la inversión en el equipo personal pues también resulta mínima comparada con las máquinas tipo gimnasio.
Eso si, para tener resultados hay que saber usar las herramientas, la metodología de entrenamiento, anatomía y otros factores. Sin embargo incluso comprando la más cara de las máquinas no se podría aprovechar sin lo anterior.
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Coach Carlos Velázquez D.
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